7.1 km | 00:37:45 | 05:18/km日期: 2024-11-07 19:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.7
Pace: 04'53" / 06'13" / 06'05" / 06'14" / 07'16" / 04'56" / 06'31" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'34") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'13" | 00:11'06" |
| 3 | 06'05" | 00:17'11" |
| 4 | 06'14" | 00:23'25" |
| 5 | 07'16" | 00:30'41" |
| 6 | 04'56" | 00:35'37" |
| 7 | 06'31" | 00:42'08" |
| 7.1 | 06'35" | 00:42'52" |
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