6.0 km | 00:32:22 | 05:22/km日期: 2024-11-07 19:36 - 地點: 正義社區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'16" / 05'32" / 05'17" / 05'20" / 05'18" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'20") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.17 km 
鱷魚🐊科技Y拖 藍2 累積 :
476.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'32" | 00:10'48" |
| 3 | 05'17" | 00:16'05" |
| 4 | 05'20" | 00:21'25" |
| 5 | 05'18" | 00:26'43" |
| 6 | 05'30" | 00:32'13" |
| 6.0 | 05'35" | 00:32'23" |
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