3.6 km | 02:47:24 | 46:09/km日期: 2024-11-07 07:20 - 平均心率: 90 - 踏頻: 58 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90
Pace: 68'08" / 417'08" / 29'59" / 157'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'37" (+07'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'22" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:46'01" (+16'03") | 626 / 3626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 68'08" | 01:08'08" |
| 2 | 417'08" | 08:05'16" |
| 3 | 29'59" | 08:35'15" |
| 3.6 | 157'36" | 10:13'59" |
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