8.0 km | 00:49:40 | 06:12/km日期: 2024-11-06 19:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.4
Pace: 06'33" / 06'18" / 06'17" / 05'54" / 05'54" / 06'22" / 06'10" / 06'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'45") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.77 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
614.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'18" | 00:12'51" |
| 3 | 06'17" | 00:19'08" |
| 4 | 05'54" | 00:25'02" |
| 5 | 05'54" | 00:30'56" |
| 6 | 06'22" | 00:37'18" |
| 7 | 06'10" | 00:43'28" |
| 8 | 06'08" | 00:49'36" |
| 8.0 | 06'49" | 00:49'40" |
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