10.0 km | 00:55:38 | 05:33/km日期: 2024-11-06 19:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.7
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'38" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.39 km 
Adidas Boston 12 臺北馬聯名款 累積 :
40.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'38" | 00:16'59" |
| 4 | 05'35" | 00:22'34" |
| 5 | 05'33" | 00:28'07" |
| 6 | 05'31" | 00:33'38" |
| 7 | 05'40" | 00:39'18" |
| 8 | 05'36" | 00:44'54" |
| 9 | 05'36" | 00:50'30" |
| 10 | 05'07" | 00:55'37" |
| 10.0 | 05'05" | 00:55'39" |
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