6.4 km | 00:42:31 | 06:39/km日期: 2024-11-05 18:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.6
Pace: 10'00" / 05'24" / 05'26" / 05'27" / 05'24" / 07'52" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+02'27") | 380 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 05'24" | 00:15'24" |
| 3 | 05'26" | 00:20'50" |
| 4 | 05'27" | 00:26'17" |
| 5 | 05'24" | 00:31'41" |
| 6 | 07'52" | 00:39'33" |
| 6.4 | 07'50" | 00:42'32" |
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