10.1 km | 00:50:25 | 04:58/km日期: 2024-11-05 18:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'25" / 05'33" / 05'21" / 04'47" / 04'47" / 05'19" / 04'45" / 05'02" / 04'44" / 05'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+02'22") | 140 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
294.70 km 
adidas Boston 12 累積 :
1475.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'33" | 00:10'58" |
| 3 | 05'21" | 00:16'19" |
| 4 | 04'47" | 00:21'06" |
| 5 | 04'47" | 00:25'53" |
| 6 | 05'19" | 00:31'12" |
| 7 | 04'45" | 00:35'57" |
| 8 | 05'02" | 00:40'59" |
| 9 | 04'44" | 00:45'43" |
| 10 | 05'03" | 00:50'46" |
| 10.1 | 07'05" | 00:51'46" |
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