5.0 km | 00:34:04 | 06:47/km日期: 2024-11-05 17:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 65.9
Pace: 06'42" / 06'36" / 07'15" / 07'20" / 05'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'58") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'36" | 00:13'18" |
| 3 | 07'15" | 00:20'33" |
| 4 | 07'20" | 00:27'53" |
| 5 | 05'59" | 00:33'52" |
| 5.0 | 09'38" | 00:34'04" |
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