6.3 km | 00:39:25 | 06:13/km日期: 2024-11-05 16:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.1
Pace: 06'40" / 06'30" / 06'26" / 06'14" / 06'07" / 05'40" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 328 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 06'26" | 00:19'36" |
| 4 | 06'14" | 00:25'50" |
| 5 | 06'07" | 00:31'57" |
| 6 | 05'40" | 00:37'37" |
| 6.3 | 05'13" | 00:39'20" |
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