8.4 km | 00:50:06 | 05:57/km日期: 2024-11-05 10:34 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.6
Pace: 05'14" / 05'10" / 05'48" / 07'10" / 06'50" / 05'51" / 05'27" / 05'51" / 06'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'10" | 00:10'24" |
| 3 | 05'48" | 00:16'12" |
| 4 | 07'10" | 00:23'22" |
| 5 | 06'50" | 00:30'12" |
| 6 | 05'51" | 00:36'03" |
| 7 | 05'27" | 00:41'30" |
| 8 | 05'51" | 00:47'21" |
| 8.4 | 06'54" | 00:50'06" |
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