9.0 km | 00:49:15 | 05:27/km日期: 2024-11-04 18:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'44" / 05'38" / 05'24" / 05'36" / 05'38" / 05'33" / 05'16" / 05'07" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 21 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.68 km 
ASICS Magic Speed 3 箱根 累積 :
370.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'38" | 00:11'22" |
| 3 | 05'24" | 00:16'46" |
| 4 | 05'36" | 00:22'22" |
| 5 | 05'38" | 00:28'00" |
| 6 | 05'33" | 00:33'33" |
| 7 | 05'16" | 00:38'49" |
| 8 | 05'07" | 00:43'56" |
| 9 | 05'15" | 00:49'11" |
| 9.0 | 04'44" | 00:49'17" |
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