3.0 km | 00:19:20 | 06:25/km日期: 2024-11-04 06:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3336 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'26" / 06'28" / 06'16" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'07") | 1001 / 1001 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 2001 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'18" | 1002 / 3003 | 172 / 92 |
| 4 | | 28'44" (+22'26") | 2 / 3006 | 192 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'28" | 00:12'54" |
| 3 | 06'16" | 00:19'10" |
| 3.0 | 25'15" | 00:19'20" |
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