8.5 km | 00:57:02 | 06:44/km日期: 2024-11-03 16:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.1
Pace: 05'50" / 05'58" / 06'02" / 07'27" / 08'01" / 06'12" / 09'46" / 06'37" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+03'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 462 / 8462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'58" | 00:11'48" |
| 3 | 06'02" | 00:17'50" |
| 4 | 07'27" | 00:25'17" |
| 5 | 08'01" | 00:33'18" |
| 6 | 06'12" | 00:39'30" |
| 7 | 09'46" | 00:49'16" |
| 8 | 06'37" | 00:55'53" |
| 8.5 | 05'30" | 00:58'26" |
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