6.0 km | 00:36:07 | 05:58/km日期: 2016-10-06 17:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'55" / 06'27" / 05'52" / 05'53" / 05'55" / 05'41" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'48") | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
278.86 km 
Hoka one one 全地形跑鞋 累積 :
1335.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'27" | 00:12'22" |
| 3 | 05'52" | 00:18'14" |
| 4 | 05'53" | 00:24'07" |
| 5 | 05'55" | 00:30'02" |
| 6 | 05'41" | 00:35'43" |
| 6.0 | 06'28" | 00:36'01" |
30008.9 km | 
3107.7 km
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