6.4 km | 01:01:44 | 09:40/km日期: 2024-11-01 16:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.5
Pace: 12'26" / 09'09" / 08'28" / 09'34" / 09'40" / 07'53" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+06'22") | 738 / 738 |
| 2 | | 08'03" (+00'24") | 1000 / 1738 |
| 3 | | 12'03" (+04'24") | 414 / 2153 |
| 4 | | 07'49" (+00'10") | 1000 / 3153 |
| 5 | | 12'28" (+04'49") | 400 / 3554 |
| 6 | | 07'39" | 1000 / 4554 |
| 7 | | 12'42" (+05'03") | 393 / 4947 |
| 8 | | 07'44" (+00'05") | 1000 / 5947 |
| 9 | | 11'43" (+04'04") | 426 / 6374 |
| 10 | | 09'59" (+02'20") | 11 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 09'09" | 00:21'35" |
| 3 | 08'28" | 00:30'03" |
| 4 | 09'34" | 00:39'37" |
| 5 | 09'40" | 00:49'17" |
| 6 | 07'53" | 00:57'10" |
| 6.4 | 11'53" | 01:01'45" |
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