8.1 km | 01:11:01 | 08:45/km日期: 2024-10-31 10:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 09'34" / 07'55" / 07'17" / 08'39" / 09'33" / 07'45" / 08'30" / 08'00" / 35'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 35'23" (+28'06") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'55" | 00:17'29" |
| 3 | 07'17" | 00:24'46" |
| 4 | 08'39" | 00:33'25" |
| 5 | 09'33" | 00:42'58" |
| 6 | 07'45" | 00:50'43" |
| 7 | 08'30" | 00:59'13" |
| 8 | 08'00" | 01:07'13" |
| 8.1 | 35'31" | 01:11'03" |
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