4.6 km | 01:37:11 | 21:03/km日期: 2024-10-29 10:49 - 總爬升: 410 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.4
Pace: 19'01" / 27'10" / 26'54" / 18'40" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'00" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'10" (+08'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'54" (+08'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" | 615 / 4615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.45 km 
Nike ZoomXVaporflyNext% 2 累積 :
717.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'01" | 00:19'01" |
| 2 | 27'10" | 00:46'11" |
| 3 | 26'54" | 01:13'05" |
| 4 | 18'40" | 01:31'45" |
| 4.6 | 08'51" | 01:37'12" |
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