6.3 km | 01:20:14 | 12:43/km日期: 2024-10-29 08:58 - 總爬升: 358 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.8
Pace: 14'04" / 14'40" / 17'55" / 09'30" / 10'33" / 07'02" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+07'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+07'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'55" (+10'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'12" (+14'10") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.45 km 
Nike ZoomXVaporflyNext% 2 累積 :
717.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 14'40" | 00:28'44" |
| 3 | 17'55" | 00:46'39" |
| 4 | 09'30" | 00:56'09" |
| 5 | 10'33" | 01:06'42" |
| 6 | 07'02" | 01:13'44" |
| 6.3 | 21'14" | 01:20'15" |
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