5.0 km | 00:32:04 | 06:21/km日期: 2024-10-29 06:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5758 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95.8
Pace: 06'31" / 06'23" / 06'18" / 06'16" / 06'19" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 1000 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'21" (+00'03") | 1002 / 2003 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'18" | 1001 / 3005 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'18" | 1001 / 4006 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'02") | 1001 / 5008 | 181 / 87 |
| 6 | | 05'48" | 28 / 5036 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
295.64 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 06'18" | 00:19'12" |
| 4 | 06'16" | 00:25'28" |
| 5 | 06'19" | 00:31'47" |
| 5.0 | 07'38" | 00:32'04" |
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