10.5 km | 01:15:55 | 07:13/km日期: 2024-10-29 05:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'04" / 07'15" / 07'16" / 07'08" / 07'07" / 07'05" / 06'51" / 07'40" / 07'14" / 07'24" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+00'15") | 514 / 10514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'15" | 00:15'19" |
| 3 | 07'16" | 00:22'35" |
| 4 | 07'08" | 00:29'43" |
| 5 | 07'07" | 00:36'50" |
| 6 | 07'05" | 00:43'55" |
| 7 | 06'51" | 00:50'46" |
| 8 | 07'40" | 00:58'26" |
| 9 | 07'14" | 01:05'40" |
| 10 | 07'24" | 01:13'04" |
| 10.5 | 07'05" | 01:16'43" |
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