3.0 km | 00:30:43 | 10:12/km日期: 2024-10-29 06:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.4
Pace: 10'46" / 06'57" / 12'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+06'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+03'47") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.23 km 
特步 160×2.0 累積 :
544.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 06'57" | 00:17'43" |
| 3 | 12'56" | 00:30'39" |
| 3.0 | 10'01" | 00:30'43" |
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