29.0 km | 03:40:57 | 07:37/km | 第69半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2024-10-27 |
| 成績 | 03:40:57 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:37/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'02" | 01:07'10" |
| 00:34'08" (+01'06") |
| 00:35'33" (+02'31") | 01:12'51" (+05'41") |
| 00:37'18" (+04'16") |
| 00:40'00" (+06'58") | 00:00'00" |
|
日期: 2024-10-27 06:36 - 總爬升: 585 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1704 Cal - 總步數: 34534 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97.2
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 3001 / 3001 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'43" (+00'01") | 3001 / 6002 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'53" (+00'11") | 3001 / 9004 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+00'06") | 3001 / 12005 | 173 / 84 |
| 5 | | 07'46" (+01'04") | 3000 / 15005 | 157 / 81 |
| 6 | | 07'37" (+00'55") | 3000 / 18006 | 158 / 82 |
| 7 | | 08'07" (+01'25") | 3001 / 21007 | 158 / 77 |
| 8 | | 08'12" (+01'30") | 3000 / 24008 | 159 / 76 |
| 9 | | 11'25" (+04'43") | 3000 / 27008 | 111 / 78 |
| 10 | | 09'52" (+03'10") | 1020 / 28028 | 134 / 75 |
賽前宣言: 無傷完賽
賽後評分: 我這區段終點領物資塞車，要檢討改進喔，選手們都累了
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.36 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 累積 :
290.5 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'33" | 00:20'03" |
| 4 | 06'26" | 00:26'29" |
| 5 | 06'33" | 00:33'02" |
| 6 | 07'06" | 00:40'08" |
| 7 | 07'40" | 00:47'48" |
| 8 | 06'09" | 00:53'57" |
| 9 | 06'32" | 01:00'29" |
| 10 | 06'41" | 01:07'10" |
| 11 | 06'54" | 01:14'04" |
| 12 | 06'14" | 01:20'18" |
| 13 | 07'12" | 01:27'30" |
| 14 | 07'00" | 01:34'30" |
| 15 | 08'13" | 01:42'43" |
| 16 | 08'37" | 01:51'20" |
| 17 | 07'02" | 01:58'22" |
| 18 | 06'48" | 02:05'10" |
| 19 | 06'43" | 02:11'53" |
| 20 | 08'08" | 02:20'01" |
| 21 | 07'56" | 02:27'57" |
| 22 | 07'47" | 02:35'44" |
| 23 | 07'22" | 02:43'06" |
| 24 | 07'33" | 02:50'39" |
| 25 | 09'22" | 03:00'01" |
| 26 | 09'41" | 03:09'42" |
| 27 | 11'09" | 03:20'51" |
| 28 | 12'34" | 03:33'25" |
| 28.0 | 261'34" | 03:40'57" |
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