10.5 km | 01:38:29 | 09:21/km日期: 2024-10-26 05:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 08'20" / 07'25" / 08'08" / 06'54" / 07'48" / 08'03" / 07'44" / 07'16" / 07'18" / 10'16" / 33'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'15" (+03'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 33'36" (+26'43") | 517 / 10517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'25" | 00:15'45" |
| 3 | 08'08" | 00:23'53" |
| 4 | 06'54" | 00:30'47" |
| 5 | 07'48" | 00:38'35" |
| 6 | 08'03" | 00:46'38" |
| 7 | 07'44" | 00:54'22" |
| 8 | 07'16" | 01:01'38" |
| 9 | 07'18" | 01:08'56" |
| 10 | 10'16" | 01:19'12" |
| 10.5 | 33'36" | 01:36'36" |
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