8.2 km | 00:35:07 | 04:16/km日期: 2024-10-26 06:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.9
Pace: 04'22" / 04'09" / 09'52" / 04'15" / 11'31" / 09'25" / 11'54" / 08'42" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'13") | 214 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'09" | 00:08'31" |
| 3 | 09'52" | 00:18'23" |
| 4 | 04'15" | 00:22'38" |
| 5 | 11'31" | 00:34'09" |
| 6 | 09'25" | 00:43'34" |
| 7 | 11'54" | 00:55'28" |
| 8 | 08'42" | 01:04'10" |
| 8.2 | 04'25" | 01:05'07" |
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