7.0 km | 00:38:44 | 05:31/km日期: 2024-10-26 05:35 - 地點: 新竹宏城 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'11" / 05'25" / 05'04" / 05'09" / 06'19" / 05'16" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.09 km 
UA flow velociti elite 累積 :
651.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'25" | 00:11'36" |
| 3 | 05'04" | 00:16'40" |
| 4 | 05'09" | 00:21'49" |
| 5 | 06'19" | 00:28'08" |
| 6 | 05'16" | 00:33'24" |
| 7 | 05'18" | 00:38'42" |
| 7.0 | 04'18" | 00:38'45" |
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