3.3 km | 00:24:31 | 07:23/km日期: 2016-09-01 20:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 11'29" / 06'12" / 05'13" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+06'13") | 965 / 965 |
| 2 | | 06'25" (+01'15") | 965 / 1931 |
| 3 | | 05'10" | 965 / 2896 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 417 / 3314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 06'12" | 00:17'41" |
| 3 | 05'13" | 00:22'54" |
| 3.3 | 05'11" | 00:24'32" |
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