4.3 km | 00:18:46 | 04:21/km日期: 2016-09-29 20:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 04'27" / 04'32" / 04'19" / 04'18" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'10") | 418 / 418 |
| 2 | | 04'18" | 435 / 854 |
| 3 | | 04'25" (+00'07") | 426 / 1281 |
| 4 | | 04'33" (+00'15") | 421 / 1703 |
| 5 | | 04'29" (+00'11") | 429 / 2133 |
| 6 | | 04'21" (+00'03") | 432 / 2566 |
| 7 | | 04'22" (+00'04") | 435 / 3001 |
| 8 | | 04'19" (+00'01") | 435 / 3437 |
| 9 | | 04'20" (+00'02") | 434 / 3871 |
| 10 | | 03'55" | 438 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'32" | 00:08'59" |
| 3 | 04'19" | 00:13'18" |
| 4 | 04'18" | 00:17'36" |
| 4.3 | 03'49" | 00:18'47" |
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