6.0 km | 00:35:02 | 05:49/km日期: 2024-10-24 19:37 - 地點: 南興公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 182 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6160 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'36" / 05'34" / 05'10" / 06'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'55") | 1001 / 1001 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 2002 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+00'24") | 1002 / 3004 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'33" (+00'21") | 1001 / 4006 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5006 | 182 / 105 |
| 6 | | 06'39" (+01'27") | 1000 / 6006 | 158 / 94 |
| 7 | | 08'30" (+03'18") | 13 / 6020 | 120 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.40 km 
ㄚ拖 小白6號 累積 :
309.7 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'44" | 00:11'51" |
| 3 | 05'36" | 00:17'27" |
| 4 | 05'34" | 00:23'01" |
| 5 | 05'10" | 00:28'11" |
| 6 | 06'41" | 00:34'52" |
| 6.0 | 08'00" | 00:35'02" |
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