7.0 km | 00:43:24 | 06:12/km日期: 2024-10-24 16:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'08" / 05'57" / 06'12" / 06'17" / 06'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.46 km 
母子鱷魚 鮮珂Y拖 累積 :
258.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'08" | 00:18'34" |
| 4 | 05'57" | 00:24'31" |
| 5 | 06'12" | 00:30'43" |
| 6 | 06'17" | 00:37'00" |
| 7 | 06'23" | 00:43'23" |
| 7.0 | 03'23" | 00:43'24" |
展開計圈分析
留言 
