4.3 km | 00:27:57 | 06:34/km日期: 2024-10-23 18:12 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 137 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'19" / 06'15" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 1000 | 189 / 80 |
| 2 | | 06'38" (+00'24") | 1002 / 2002 | 211 / 71 |
| 3 | | 06'33" (+00'19") | 1001 / 3003 | 203 / 74 |
| 4 | | 06'14" | 1001 / 4005 | 218 / 73 |
| 5 | | 07'38" (+01'24") | 246 / 4252 | 180 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.57 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
590.9 kmMW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 06'19" | 00:19'18" |
| 4 | 06'15" | 00:25'33" |
| 4.3 | 09'30" | 00:27'57" |
留言 
