5.0 km | 00:26:54 | 05:22/km日期: 2024-10-23 20:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'27" / 05'20" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.47 km 
愛迪達 ADIZERO BOSTON 12 累積 :
53.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'27" | 00:16'08" |
| 4 | 05'20" | 00:21'28" |
| 5 | 05'23" | 00:26'51" |
| 5.0 | 04'07" | 00:26'54" |
留言 
