2.2 km | 00:14:00 | 06:20/km日期: 2024-10-23 17:52 - 平均心率: 126 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 92.3
Pace: 06'29" / 07'23" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" | 211 / 2211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.08 km NIKE vaporfly next% 2 (橘) 累積 :
354.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 07'23" | 00:13'52" |
2.2 | 05'36" | 00:15'03" |