7.1 km | 00:43:42 | 06:07/km日期: 2024-10-22 18:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'09" / 06'00" / 06'05" / 06'07" / 06'48" / 05'58" / 05'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'25") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 06'05" | 00:18'14" |
| 4 | 06'07" | 00:24'21" |
| 5 | 06'48" | 00:31'09" |
| 6 | 05'58" | 00:37'07" |
| 7 | 05'54" | 00:43'01" |
| 7.1 | 06'15" | 00:43'54" |
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