10.0 km | 00:59:55 | 05:58/km日期: 2024-10-21 19:49 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'07" / 06'02" / 06'05" / 06'01" / 05'57" / 05'57" / 05'44" / 05'32" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.91 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'07" | 00:18'30" |
| 4 | 06'02" | 00:24'32" |
| 5 | 06'05" | 00:30'37" |
| 6 | 06'01" | 00:36'38" |
| 7 | 05'57" | 00:42'35" |
| 8 | 05'57" | 00:48'32" |
| 9 | 05'44" | 00:54'16" |
| 10 | 05'32" | 00:59'48" |
| 10.0 | 05'05" | 00:59'55" |
留言 
