4.1 km | 00:37:17 | 09:01/km日期: 2024-10-21 20:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.3
Pace: 09'24" / 08'57" / 08'56" / 08'54" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+00'47") | 460 / 460 |
| 2 | | 09'11" (+00'20") | 458 / 919 |
| 3 | | 09'01" (+00'10") | 455 / 1374 |
| 4 | | 08'51" | 459 / 1834 |
| 5 | | 08'59" (+00'08") | 456 / 2291 |
| 6 | | 08'58" (+00'07") | 458 / 2749 |
| 7 | | 08'53" (+00'02") | 457 / 3207 |
| 8 | | 08'59" (+00'08") | 456 / 3663 |
| 9 | | 08'47" | 461 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.66 km 
asics kayano31 累積 :
455.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'57" | 00:18'21" |
| 3 | 08'56" | 00:27'17" |
| 4 | 08'54" | 00:36'11" |
| 4.1 | 08'46" | 00:37'17" |
留言 
展開計圈分析
