10.6 km | 01:10:04 | 06:36/km日期: 2024-10-21 17:40 - 平均心率: 106 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.8
Pace: 06'45" / 07'23" / 07'02" / 06'47" / 06'32" / 06'20" / 06'19" / 06'00" / 06'01" / 06'17" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'16") | 607 / 10607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
414.53 km 
Nike next%3代橙銀 累積 :
178.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'23" | 00:14'08" |
| 3 | 07'02" | 00:21'10" |
| 4 | 06'47" | 00:27'57" |
| 5 | 06'32" | 00:34'29" |
| 6 | 06'20" | 00:40'49" |
| 7 | 06'19" | 00:47'08" |
| 8 | 06'00" | 00:53'08" |
| 9 | 06'01" | 00:59'09" |
| 10 | 06'17" | 01:05'26" |
| 10.6 | 13'37" | 01:13'43" |
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