12.3 km | 01:13:20 | 05:58/km日期: 2024-10-21 17:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 13602 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'21" / 06'20" / 06'06" / 06'07" / 06'06" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'47" / 05'39" / 05'57" / 05'48" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 2000 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'25") | 1002 / 3002 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 4003 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 5003 | 184 / 88 |
| 6 | | 05'51" (+00'09") | 1002 / 6006 | 188 / 90 |
| 7 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 7006 | 189 / 90 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 8006 | 190 / 89 |
| 9 | | 05'46" (+00'04") | 1002 / 9008 | 190 / 90 |
| 10 | | 05'42" | 1002 / 10011 | 188 / 93 |
| 11 | | 05'57" (+00'15") | 1001 / 11012 | 186 / 89 |
| 12 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 12013 | 187 / 92 |
| 13 | | 06'14" (+00'32") | 242 / 12255 | 189 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.44 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 40 累積 :
1131.3 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'20" | 00:12'41" |
| 3 | 06'06" | 00:18'47" |
| 4 | 06'07" | 00:24'54" |
| 5 | 06'06" | 00:31'00" |
| 6 | 05'51" | 00:36'51" |
| 7 | 05'49" | 00:42'40" |
| 8 | 05'50" | 00:48'30" |
| 9 | 05'47" | 00:54'17" |
| 10 | 05'39" | 00:59'56" |
| 11 | 05'57" | 01:05'53" |
| 12 | 05'48" | 01:11'41" |
| 12.3 | 06'25" | 01:13'20" |
11233.6 km | 
636.5 km
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