6.1 km | 00:41:37 | 06:52/km日期: 2024-10-21 16:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'40" / 07'09" / 06'40" / 06'55" / 06'48" / 06'44" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'09" | 00:13'49" |
| 3 | 06'40" | 00:20'29" |
| 4 | 06'55" | 00:27'24" |
| 5 | 06'48" | 00:34'12" |
| 6 | 06'44" | 00:40'56" |
| 6.1 | 05'37" | 00:41'13" |
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