張韶祐 2024/10/20 訓練日誌

張韶祐台中
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已使用了 10 年 9 個月 22 天
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Giant Anthem X3
已使用了 13 年 6 個月 10 天
共騎了 11737.4 km

KHS T3
已使用了 15 年 1 個月 21 天
共騎了 11918.0 km

賽事 (5)

最佳成績:

半馬 : 01:37:03

全馬 : 03:53:15

即將參加 :

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 37

2025 晨曦麥香馬拉松
02/23 剩餘天數 : 72

2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
02/23 剩餘天數 : 72

2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02 剩餘天數 : 79

2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界再創高峰
03/23 剩餘天數 : 100

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16610.2 km |

16222.0 km
2024 年 :

963.5 km |

245.2 km

2024	(km)	(km)
Dec	57.3	0.0
Nov	96.5	0.0
Oct	151.5	112.5
Sep	115.9	63.3
Aug	88.4	0.0
Jul	90.7	0.0

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里程碑 (249)

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2022/11/23 恭喜張韶祐獲得 34000 推
2022/09/27 恭喜張韶祐獲得 33500 推
2022/09/09 恭喜張韶祐獲得 2050 留言數
2022/07/13 恭喜張韶祐獲得 33000 推
2022/06/01 恭喜張韶祐獲得 32500 推
2022/04/22 恭喜張韶祐獲得 32000 推
2022/03/09 恭喜張韶祐獲得 31500 推

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張韶祐

0.9 km | 00:33:42 | 39:29/km

日期: 2024-10-20 11:13 - 卡路里: 48 Cal

Pace: 39'30" /

10月累積里程 : 151.45 km

ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 : 3426.6 km

GPX 上傳 | 1 month ago

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0.9	39'29"	00:33'42"

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