2.0 km | 00:16:28 | 08:01/km日期: 2024-10-20 08:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'39" / 12'19" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" | 50 / 2050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.82 km ASICS magic speed 4 累積 :
111.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 12'19" | 00:19'58" |
2.1 | 07'17" | 00:20'20" |