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 |  22.0 km | 03:28:54 | 09:29/km | 第19半馬
日期: 2024-10-19 06:16 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1497 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
跑的不太好，熱天氣訓練還是不足😅 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 補給很好哦。尤其是最後兩站，竹22和台積電的補給，推推推 給 5 星 
10月累積里程 : 184.60 km TCX 2.0 上傳 | 1 month ago ·  留言
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