3.0 km | 00:18:35 | 06:10/km日期: 2024-10-18 15:07 - 地點: 福和橋 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63.9
Pace: 06'20" / 06'12" / 05'55" / 15'00" /
10月累積里程 :
52.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'12" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 3.0 | 05'56" | 00:18'36" |
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