5.0 km | 00:32:20 | 06:26/km日期: 2024-10-17 20:49 - 地點: Taitung County Stadium - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5854 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'41" / 06'38" / 06'19" / 06'16" / 06'17" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'25") | 1001 / 1001 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'37" (+00'22") | 1001 / 2003 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3004 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4005 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 5005 | 182 / 87 |
| 6 | | 07'37" (+01'22") | 17 / 5022 | 180 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.94 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3866.5 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'38" | 00:13'19" |
| 3 | 06'19" | 00:19'38" |
| 4 | 06'16" | 00:25'54" |
| 5 | 06'17" | 00:32'11" |
| 5.0 | 06'29" | 00:32'20" |
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