6.3 km | 00:40:52 | 06:29/km日期: 2024-10-17 20:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'26" / 06'24" / 06'20" / 06'38" / 06'21" / 06'24" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'41") | 293 / 6293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 06'20" | 00:19'10" |
| 4 | 06'38" | 00:25'48" |
| 5 | 06'21" | 00:32'09" |
| 6 | 06'24" | 00:38'33" |
| 6.3 | 08'00" | 00:40'54" |
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