9.0 km | 01:02:49 | 06:58/km日期: 2024-10-16 19:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10710 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92.4
Pace: 07'15" / 07'01" / 07'09" / 06'59" / 06'56" / 07'03" / 06'54" / 06'54" / 06'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'21") | 1001 / 1001 | 171 / 80 |
| 2 | | 07'00" (+00'07") | 1001 / 2002 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 3002 | 169 / 82 |
| 4 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 4003 | 156 / 91 |
| 5 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 5003 | 168 / 85 |
| 6 | | 07'02" (+00'09") | 1002 / 6005 | 171 / 82 |
| 7 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 7006 | 175 / 82 |
| 8 | | 06'53" | 1002 / 8008 | 175 / 82 |
| 9 | | 06'36" | 991 / 8999 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
295.64 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'01" | 00:14'16" |
| 3 | 07'09" | 00:21'25" |
| 4 | 06'59" | 00:28'24" |
| 5 | 06'56" | 00:35'20" |
| 6 | 07'03" | 00:42'23" |
| 7 | 06'54" | 00:49'17" |
| 8 | 06'54" | 00:56'11" |
| 9 | 06'31" | 01:02'42" |
| 9.0 | 583'20" | 01:02'49" |
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