7.8 km | 00:43:09 | 05:31/km日期: 2024-10-16 05:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'41" / 06'52" / 05'24" / 05'13" / 04'42" / 04'36" / 05'22" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'47") | 807 / 7807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'52" | 00:13'33" |
| 3 | 05'24" | 00:18'57" |
| 4 | 05'13" | 00:24'10" |
| 5 | 04'42" | 00:28'52" |
| 6 | 04'36" | 00:33'28" |
| 7 | 05'22" | 00:38'50" |
| 7.8 | 05'23" | 00:43'11" |
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