8.0 km | 00:45:55 | 05:43/km日期: 2024-10-15 20:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'28" / 05'33" / 05'43" / 05'35" / 07'06" / 05'33" / 05'30" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'13") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'33" | 00:11'01" |
| 3 | 05'43" | 00:16'44" |
| 4 | 05'35" | 00:22'19" |
| 5 | 07'06" | 00:29'25" |
| 6 | 05'33" | 00:34'58" |
| 7 | 05'30" | 00:40'28" |
| 8 | 05'24" | 00:45'52" |
| 8.0 | 05'15" | 00:45'55" |
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