9.0 km | 01:00:08 | 06:39/km日期: 2016-09-28 15:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 04'04" / 06'53" / 06'44" / 06'42" / 06'36" / 06'39" / 07'42" / 06'30" / 06'44" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'14" (+02'44") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 06'53" | 00:10'57" |
| 3 | 06'44" | 00:17'41" |
| 4 | 06'42" | 00:24'23" |
| 5 | 06'36" | 00:30'59" |
| 6 | 06'39" | 00:37'38" |
| 7 | 07'42" | 00:45'20" |
| 8 | 06'30" | 00:51'50" |
| 9 | 06'44" | 00:58'34" |
| 9.0 | 09'43" | 00:58'48" |
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