4.7 km | 00:31:29 | 06:39/km日期: 2024-10-15 14:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.3
Pace: 06'57" / 06'37" / 06'31" / 06'29" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'01") | 446 / 3446 |
| 5 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 4446 |
| 6 | | 06'39" (+00'09") | 283 / 4730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'37" | 00:13'34" |
| 3 | 06'31" | 00:20'05" |
| 4 | 06'29" | 00:26'34" |
| 4.7 | 06'44" | 00:31'29" |
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