8.0 km | 00:45:41 | 05:41/km日期: 2024-10-15 05:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.6
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'47" / 05'39" / 05'40" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+02'08") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'39" | 00:23'12" |
| 5 | 05'40" | 00:28'52" |
| 6 | 05'39" | 00:34'31" |
| 7 | 05'39" | 00:40'10" |
| 8 | 05'40" | 00:45'50" |
| 8.0 | 07'58" | 00:45'59" |
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